Menu
Por ello, mi forma de acompañar no parte de una única técnica, sino de una mirada integrativa que permite atender las diferentes dimensiones de la experiencia humana: mente, emoción, cuerpo, relaciones, energía y conciencia.
Dentro de mi práctica diferencio claramente dos ámbitos:
Intervención Psicológica, desarrollada desde mi formación y ejercicio profesional como psicóloga.
Herramientas Complementarias, procedentes de mi formación corporal y energética, que pueden incorporarse de manera independiente o complementaria cuando la persona así lo desea.
Comprender a la persona, no solamente el síntoma
Mi intervención psicológica parte de una concepción integral de la persona.
Cuando aparece ansiedad, tristeza, miedo, bloqueo, dificultades en nuestras relaciones o una crisis vital, mi mirada no se dirige únicamente a intentar eliminar aquello que nos incomoda.
Me interesa comprender qué está sucediendo en la persona que está experimentando ese malestar.
Su historia.
Su momento vital.
Su manera de pensar.
Sus emociones.
Sus relaciones.
La forma en que su cuerpo responde a aquello que está viviendo.
Y los recursos internos con los que cuenta para afrontar el proceso.
Por ello, el acompañamiento psicológico se adapta a cada persona y puede integrar diferentes perspectivas y herramientas procedentes de mi formación.
Presencia, emoción y conciencia
La Terapia Gestalt constituye una de las bases de mi forma de acompañar.
Nos invita a observar aquello que está ocurriendo aquí y ahora.
¿Qué estoy sintiendo?
¿Qué necesito?
¿Qué ocurre en mi cuerpo?
¿Qué pensamientos aparecen?
¿Cómo me relaciono conmigo y con los demás?
¿Qué patrones se repiten en mi vida?
A través del proceso terapéutico podemos comenzar a reconocer mecanismos que hemos incorporado a lo largo de nuestra historia y que quizá continúan funcionando de manera automática.
Tomar conciencia de ellos permite ampliar nuestra capacidad de elección.
Porque cuando podemos observar aquello que hacemos automáticamente, aparece también la posibilidad de responder de una manera diferente.
El cuerpo también participa en nuestra experiencia
Nuestra historia no se encuentra únicamente en aquello que podemos contar.
También vivimos nuestras experiencias a través del cuerpo.
La tensión, la respiración, determinadas posturas o sensaciones corporales pueden acompañar nuestros estados emocionales y nuestra manera de responder ante diferentes situaciones.
Por ello, cuando resulta adecuado dentro del proceso psicológico, incorporo una atención consciente a la dimensión corporal.
No se trata de interpretar cada sensación física psicológicamente, sino de recuperar una capacidad que muchas veces hemos perdido: escuchar nuestro propio cuerpo.
Aprender a escuchar lo que sentimos
Las emociones no son obstáculos que tengamos necesariamente que eliminar.
También contienen información.
El miedo puede hablarnos de protección.
La tristeza, de pérdida.
La rabia, de nuestros límites.
La culpa, de nuestros valores o de nuestra manera de juzgarnos.
El proceso terapéutico ofrece un espacio donde podemos aprender a reconocer, expresar y comprender nuestra experiencia emocional sin sentir que debemos luchar permanentemente contra ella.
Cuerpo · Energía · Presencia · Conciencia
Paralelamente a mi formación y experiencia como psicóloga, durante años he profundizado en diferentes disciplinas corporales y energéticas que han enriquecido mi manera de comprender al ser humano.
Estas prácticas no sustituyen la intervención psicológica, médica o sanitaria cuando ésta resulta necesaria.
Constituyen herramientas complementarias que pueden utilizarse cuando la persona desea explorar también una dimensión corporal, energética, simbólica o de conciencia dentro de su proceso personal.
1. Péndulo Hebreo
Una herramienta de exploración energética
El Péndulo Hebreo constituye una de las principales herramientas energéticas que utilizo.
Es una práctica que combina el uso del péndulo con palabras escritas en hebreo dentro de un sistema propio de trabajo e interpretación energética.
Lo incorporo desde una perspectiva de bienestar, exploración personal y trabajo energético, respetando siempre las creencias y preferencias de cada persona.
La sesión constituye también un espacio para detenerse, dirigir la atención hacia uno mismo y conectar con la propia experiencia desde una perspectiva diferente.
Importante: No es una técnica de diagnóstico ni sustituye tratamientos psicológicos o médicos.
2. Técnica Estructural
El cuerpo como espacio de escucha
La Técnica Estructural introduce el cuerpo de manera directa dentro del proceso de bienestar.
A través del trabajo corporal se presta atención a la estructura, las sensaciones y la manera en que cada persona percibe y habita su propio cuerpo.
Su valor también reside en aquello que puede enseñarnos sobre nosotros mismos: cuando detenemos el pensamiento y comenzamos a sentir, el cuerpo puede convertirse en un espacio privilegiado de conciencia.
Es una invitación a conectar con el presente, escuchar las sensaciones y recuperar una relación más consciente con nuestro propio cuerpo.
3. Liberación del Pericardio / Osteopatía Bioenergética Celular
Escucha corporal y presencia
Mi formación en Liberación del Pericardio y Osteopatía Bioenergética Celular ha ampliado mi aproximación al trabajo corporal y energético.
Dentro de mi práctica, la utilizo como herramienta complementaria orientada al bienestar, la percepción corporal y la conexión consciente con la propia experiencia.
La persona puede disponer así de un espacio diferente al diálogo psicológico, en el que la atención se dirige especialmente hacia el cuerpo, las sensaciones presentes y la experiencia de estar aquí y ahora.
Un espacio para detenerse, sentir y escuchar el cuerpo desde una mayor presencia y conciencia.
4. Reiki Anael
Presencia y bienestar
El Reiki Anael forma parte de mi recorrido dentro de las prácticas energéticas.
Puede incorporarse, cuando la persona así lo desea, como una experiencia complementaria orientada a favorecer momentos de relajación, presencia y conexión interior.
Un espacio para detenerse, conectar con uno mismo y favorecer una experiencia de calma y bienestar desde una perspectiva energética.
5. Reiki de las Hadas
Es posible que al llegar a consulta no sepas exactamente qué necesitas.
Y está bien.
En una primera sesión podemos escuchar qué estás viviendo, qué deseas trabajar y qué tipo de acompañamiento puede resultar más adecuado.
En algunos procesos el trabajo será fundamentalmente psicológico.
En otros puede existir interés por incorporar también una dimensión corporal.
Y algunas personas pueden acudir específicamente buscando una de las herramientas energéticas complementarias.
Lo importante es que conozcas en todo momento qué tipo de intervención estamos realizando, cuál es su naturaleza y desde qué marco se desarrolla.
